Arquivo da tag: academia

Como usar corretamente o Crossover nos treinos.

Em um treino de musculação, temos que nos preocupar com uma série de fatores e a amplitude de movimento e uma delas. O Crossover é um dos exercícios mais adequados para este quesito, no treino de peitorais. Mas para que … Continue lendo

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Suplementação Feminina, e as diferenças metabólicas entre os Homens e as Mulheres – Por Luciane Vieira

Segundo a bíblia, a mulher foi formada da costela do homem, mas porque então a mulher tem tantas diferenças metabólicas, hormonais e físicas se comparada ao sexo masculino? É justamente para se diferenciarem os sexos que a natureza agiu assim … Continue lendo

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