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É importante suplementar durante os treinos!?

Sempre abordamos aqui no blog a necessidade de consultar um médico na hora de iniciar um treino físico e, com ainda mais prioridade, a consulta aos profissionais do assunto na hora de iniciar a suplementação com o intuito de alcançar … Continue lendo

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Tudo sobre os Aminoácidos!

Aminoácidos em geral são monômeros que constituem proteínas por ligações peptídicas, diferentes tipos de aminoácidos são encontrados, e no esporte os mesmos desempenham diversas funções, agindo muitas das vezes como recursos ergogênicos nutricionais. Em geral os aminoácidos são utilizados de … Continue lendo

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Melhore seus treinos com o equilíbrio certo de Aminoácidos

Veja quatro conjuntos de aminoácidos para melhorar os seus treinos e seus resultados Tomando o equilíbrio certo de aminoácidos antes de treinar leva a melhores treinos e resultados aparecem rapidamente no treino intenso aliado a uma dieta rica em proteínas. … Continue lendo

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