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Hidratação no exercício físico

Veja mais uma dica da Nutricionista Luciane Vieira, sobre o como é importante se hidratar durante e depois de exercícios físicos. Continue lendo

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5 Mitos das Dietas

1. Proteína em excesso pode danificar os rins. Não há nenhum estudo realizado, que chegou a esta conclusão. No entanto, sabemos que em pessoas com problemas renais, muita proteína é contra-indicado. Caso contrário, em humanos saudáveis, um meio de dieta … Continue lendo

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Livre-se da Celulite!

  Se você está frustrada com a celulite, você não está sozinha! A celulite é uma alteração topográfica da pele, que ocorre em 80-90 por cento de mulheres adultas. É uma mudança da superfície da pele,que causa ondulações da pele, … Continue lendo

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