Arquivo da tag: como treinar

É importante treinar até a falha muscular!?

Normalmente, a técnica utilizada dentro da academia para chegar a resultados em ganho de massa é o somatório de repetições em um determinado aparelho ou exercício. Porém, essa é, somente, uma das técnicas usadas para obter ganho de massa magra. … Continue lendo

Publicado em TREINOS | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário
%d blogueiros gostam disto: