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A boa nutrição começa com um intestino saudável – Por Luciane Vieira

 MICROBIOTA INTESTINAL:   Hoje já esta bem estabelecido que o intestino abriga uma contagem de microrganismos em tornos e 10 a 100 triliões habitando nosso intestino. Isso significa que a microbiota intestinal se constitui de um ecosistema altamente complexo, composto … Continue lendo

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Você conhece os benefícios da Batata Doce!?

A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes de musculação. O alimento é nativo das Américas, mas cultivado em mais de 100 … Continue lendo

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