Arquivo da tag: dieta

QUEM NUNCA OUVIU FALAR NA VARIÁVEL “VOLUME/INTENSIDADE”?

No decorrer das décadas, a ciência vem comprovando que algumas estratégias de treinamento, criadas de modo empírico, têm base teórica ou não. Séries longas sempre tiveram fama por seu potencial de perda de peso, e a literatura científica nos mostra … Continue lendo

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Dica de alimentos para iniciantes na musculação!

Começar os treinos na academia exige esforço e também cuidados com a saúde. Uma dica para quem está começando uma nova vida na musculação é a de apostar nos alimentos. Investir na nutrição intercalada aos exercícios e desempenho na musculação, faz … Continue lendo

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Mr. Olympia 2015 – Cobertura – Categoria: 212

Empório das Vitaminas cobrindo os melhores eventos do Brasil e do Mundo.

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Mr. Olympia 2015 – Cobertura – Categoria: Open

Empório das Vitaminas cobrindo os melhores eventos do Brasil e do Mundo.

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Como manipular os Carboidratos na Dieta – Por Luciane Vieira

Existem muitas formas de dosar as quantidades de carboidratos por atletas competitivos e podemos dizer que todas de uma certa forma funcionam sim, já que cada um tem seu metabolismo, sua estratégia entre as mais diversas variáveis para uma preparação. … Continue lendo

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