Arquivo da tag: fisiculturismo

É importante treinar até a falha muscular!?

Normalmente, a técnica utilizada dentro da academia para chegar a resultados em ganho de massa é o somatório de repetições em um determinado aparelho ou exercício. Porém, essa é, somente, uma das técnicas usadas para obter ganho de massa magra. … Continue lendo

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Suplementação Feminina – Por Luciane Vieira

Quando se objetiva o aumento de massa muscular ou ganho de massa, primeiramente o percentual de calorias ingeridas devem ser aumentadas, conjuntamente com um treino específico para tal. E para adequar essas calorias os suplementos podem ser introduzidos na dieta.

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Receita de Hambúrguer de Frango Fit – MUITO BOOOM!

Sexta feira é dia de receitas saudáveis aqui no Blog Empório das Vitaminas, e hoje vamos trazer para você uma receita fantástica de Hambúrguer de Frango (essa vai para todos aqueles que gostam de experimentar novos sabores, ou não abrem … Continue lendo

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Suplementação Feminina, e as diferenças metabólicas entre os Homens e as Mulheres – Por Luciane Vieira

Segundo a bíblia, a mulher foi formada da costela do homem, mas porque então a mulher tem tantas diferenças metabólicas, hormonais e físicas se comparada ao sexo masculino? É justamente para se diferenciarem os sexos que a natureza agiu assim … Continue lendo

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I Encontro dos Monstros – Treinamento dos Atletas

Nesse dia 18 de julho de 2015, foi realizado na cidade de Bauru a primeira edição de Encontro dos Monstros, que contou com a presença de grandes nomes no Fisiculturismo nacional. Estavam presente nesse evento os atletas Isaac Balbi, Cristovão … Continue lendo

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