Arquivo da tag: musculação

QUEM NUNCA OUVIU FALAR NA VARIÁVEL “VOLUME/INTENSIDADE”?

No decorrer das décadas, a ciência vem comprovando que algumas estratégias de treinamento, criadas de modo empírico, têm base teórica ou não. Séries longas sempre tiveram fama por seu potencial de perda de peso, e a literatura científica nos mostra … Continue lendo

Publicado em DICAS | Com a tag , , , , , , , | Deixar um comentário

Qual o segredo para se ter pernas enormes e glúteos esculpidos!?

Olá caros leitores, em busca de sabedoria e de um corpo escultural. Gostaria de saudá-los e agradece-los pelo feedback realizado em torno dos nossos artigos publicados. Tivemos a honra e o prazer de pelo segundo mês seguido ter o artigo … Continue lendo

Publicado em DICAS | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário

É importante suplementar durante os treinos!?

Sempre abordamos aqui no blog a necessidade de consultar um médico na hora de iniciar um treino físico e, com ainda mais prioridade, a consulta aos profissionais do assunto na hora de iniciar a suplementação com o intuito de alcançar … Continue lendo

Publicado em TREINOS | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário

É importante treinar até a falha muscular!?

Normalmente, a técnica utilizada dentro da academia para chegar a resultados em ganho de massa é o somatório de repetições em um determinado aparelho ou exercício. Porém, essa é, somente, uma das técnicas usadas para obter ganho de massa magra. … Continue lendo

Publicado em TREINOS | Com a tag , , , , , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário

Mr. Olympia 2015 – Cobertura – Categoria: 212

Empório das Vitaminas cobrindo os melhores eventos do Brasil e do Mundo.

Publicado em COBERTURAS | Com a tag , , , , , , , , , , , | Deixar um comentário
%d blogueiros gostam disto: