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Pré treino – Café gelado Proteico

Café gelado proteico?

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Você sabe o que comer antes de treinar!?

Praticar desporto é muito importante para a nossa saúde mas é essencial em alimentar-se de acordo com a duração e intensidade dos treinos. Uma refeição própria garante as reservas de energia necessárias para que a atividade física não se torne … Continue lendo

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Benefícios do Óxido Nítrico

O óxido nítrico funciona como um impulsionador da energia, ajuda na queima de gordura, constrói músculos, e permite maior  foco e intensidade nos treinos. Saiba porquê, essse é o suplemento mais popular do mercado. Óxido nítrico ou (N.O) é uma … Continue lendo

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Precursores de Testosterona

A Testosterona é um potente hormônio, que transformam os meninos em  homens adultos. Durante a sua adolescência, o seu corpo começa a fabricar a testosterona para concluir o desenvolvimento do sistema reprodutivo e produzir todas as características sexuais.

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Hidratação no exercício físico

Veja mais uma dica da Nutricionista Luciane Vieira, sobre o como é importante se hidratar durante e depois de exercícios físicos. Continue lendo

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