Arquivo da tag: proteína

É importante suplementar durante os treinos!?

Sempre abordamos aqui no blog a necessidade de consultar um médico na hora de iniciar um treino físico e, com ainda mais prioridade, a consulta aos profissionais do assunto na hora de iniciar a suplementação com o intuito de alcançar … Continue lendo

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Receita de Torta de frango com batata doce

Hoje tem uma receita pra quem esta firme na dieta, porem gosta de variar e sair da combinação simples do Frango e da Batata Doce. Esperamos que gostem da receita, fica uma delicia, sem falar que é muito fácil de … Continue lendo

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Que tal comer um delicioso Pudim de Whey Protein de sobremesa?

Que tal comer um delicioso Pudim de Whey Protein na hora da sobremesa?

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Proteína o dia todo?

Qual de suas refeições devem conter mais proteína? A maioria dos americanos fazem do jantar  a refeição mais alta em proteína do dia.Os pesquisadores procuraram pesquisar sobre a síntese de proteína muscular.

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Tire suas dúvidas sobre a creatina

Creatina é o suplemento que ajuda na  construção muscular,  mais vendido no mercado de suplementos alimentares, além do mais existem inúmeras pesquisas comprovando a sua eficácia. A creatina não pode faltar no seu ármario se você mantém uma rotina de … Continue lendo

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