Arquivo da tag: vida saudável

Os grandes benefícios do Pedal!

Você pedala por prazer, para estar em forma, para fazer amigos, para ter pernas bonitas…? Pois junte a todos esses mais um motivo:  apresentamos a você as conclusões de estudos que demonstram os benefícios de pedalar para a saúde. Se … Continue lendo

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Motive-se a começar, determine-se a chegar até o fim!

Existe uma falácia reiteradamente proferida de que “o ano só começa depois do Carnaval”. Se você se dispôs a enfrentar o desafio de entrar em forma, de emagrecer, de ficar “sarado”… A hora é agora! Não importa se está calor … Continue lendo

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Receita de Torta de frango com batata doce

Hoje tem uma receita pra quem esta firme na dieta, porem gosta de variar e sair da combinação simples do Frango e da Batata Doce. Esperamos que gostem da receita, fica uma delicia, sem falar que é muito fácil de … Continue lendo

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Receita Fit – Pão de Frigideira

 

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A boa nutrição começa com um intestino saudável – Por Luciane Vieira

 MICROBIOTA INTESTINAL:   Hoje já esta bem estabelecido que o intestino abriga uma contagem de microrganismos em tornos e 10 a 100 triliões habitando nosso intestino. Isso significa que a microbiota intestinal se constitui de um ecosistema altamente complexo, composto … Continue lendo

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